PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS - UNA VISIóN GENERAL

Cuidar de la movilidad articular es esencial para sustentar un cuerpo saludable y advertir lesiones, especialmente en un entorno laboral donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Las pausas activas en el lado de trabajo son una utensilio eficaz para mejorar la Sanidad, el bienestar y la productividad de los empleados. Incorpora

Las pausas activas son un medio Capaz para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha observado que organizaciones que incorporan estas pausas en su Plan de Prevención de Riesgos Laborales ven un aumento en el rendimiento de hasta un 25%. Reduce las bajas laborales“Siempre debes estar atento a las formas en las que te puedes move